Ledwie rozbrzmiał pierwszy szkolny dzwonek, a już wszyscy poddają się powoli jesiennemu nastrojowi. Krótkie wieczory, zimniejsze powiewy wiatru, brak energii. Jak przywrócić sobie wakacyjny nastrój i werwę? Najprościej pobiegać. A tych, którzy nie lubią biegać samotnie do wspólnej zabawy zaprasza Białystok.
Prezydent Miasta Białegostoku i Wojewoda Podlaski organizują bowiem I Otwarty Bieg Miejski. W dniu 25 września 2011 r. ramię w ramię na trasie biegu spotkają się starsi i młodsi, amatorzy i sportowcy. Swój udział zapowiada już kilka znanych osobistości, a z dnia na dzień przybywa nowych sponsorów.
Trasa biegu wytyczona została najatrakcyjniejszymi ulicami, a do wyboru, w zależności od kondycji i wiary we własne możliwości, będą opcje pięcio- i dziesięciokilometrowa. W biegu planowany jest udział osób niepełnosprawnych. Dodatkowo zorganizowana została trasa dla wielbicieli nordic walking oraz bieg dla dzieci w kilku kategoriach wiekowych. Przewidziane są również nagrody, które pomimo łącznego startu wszystkich uczestników, oddzielnie zostaną przydzielone kobietom, mężczyznom, oddzielnie kobietom i mężczyznom niepełnosprawnym, a nawet najstarszemu zawodnikowi. Impreza będzie stanowić główną atrakcję obchodów 85-lecia stadionu lekkoatletycznego w Białymstoku.
Systematyczne bieganie poprawia zdrowie i samopoczucie. Zapobiega cukrzycy, osteoporozie, zawałom, nerwicom, nowotworom. Wzmacnia system immunologiczny organizmu i opóźnia procesy starzenia. Dzięki poprawieniu ukrwienia odmładza skórę, a także dba o ładny kształt sylwetki. Jak każdy sport, bieganie pobudza intensywne wydzielanie endorfin, odpowiedzialnych za łagodzenie bólu, a przede wszystkim za dobry humor. Multum korzyści, liczne nagrody i dawka energii dla każdego, także biegiem do Białegostoku!
Iwona Pajewska
Prezydent Miasta Białegostoku i Wojewoda Podlaski organizują bowiem I Otwarty Bieg Miejski. W dniu 25 września 2011 r. ramię w ramię na trasie biegu spotkają się starsi i młodsi, amatorzy i sportowcy. Swój udział zapowiada już kilka znanych osobistości, a z dnia na dzień przybywa nowych sponsorów.
Trasa biegu wytyczona została najatrakcyjniejszymi ulicami, a do wyboru, w zależności od kondycji i wiary we własne możliwości, będą opcje pięcio- i dziesięciokilometrowa. W biegu planowany jest udział osób niepełnosprawnych. Dodatkowo zorganizowana została trasa dla wielbicieli nordic walking oraz bieg dla dzieci w kilku kategoriach wiekowych. Przewidziane są również nagrody, które pomimo łącznego startu wszystkich uczestników, oddzielnie zostaną przydzielone kobietom, mężczyznom, oddzielnie kobietom i mężczyznom niepełnosprawnym, a nawet najstarszemu zawodnikowi. Impreza będzie stanowić główną atrakcję obchodów 85-lecia stadionu lekkoatletycznego w Białymstoku.
Systematyczne bieganie poprawia zdrowie i samopoczucie. Zapobiega cukrzycy, osteoporozie, zawałom, nerwicom, nowotworom. Wzmacnia system immunologiczny organizmu i opóźnia procesy starzenia. Dzięki poprawieniu ukrwienia odmładza skórę, a także dba o ładny kształt sylwetki. Jak każdy sport, bieganie pobudza intensywne wydzielanie endorfin, odpowiedzialnych za łagodzenie bólu, a przede wszystkim za dobry humor. Multum korzyści, liczne nagrody i dawka energii dla każdego, także biegiem do Białegostoku!
Iwona Pajewska
