Miłośnikom sportów wodnych polecamy trasę od źródła Wełtawy do zbiegu rzeki z Łabą. Trasa wiedzie z miejscowości Kvilda na Szumawie przez piękną, malowniczą krainę, przeważnie lekko pofałdowaną. Po drodze mija malownicze miasta i miasteczka, między innymi: Frymburk, Lipno, Rožmberk nad Vltavou, Czeski Krumlov, Czeskie Budějovice, Hluboką nad Vltavou, Týn nad Vltavou, Albrechtice nad Vltavou, następnie przez Pragę i Kralupy nad Vltavou dociera do Mělníka.
Trasa prowadzi przeważnie po asfaltowej nawierzchni, czasami wygodnymi ścieżkami polnymi, niekiedy mało uczęszczanymi szosami.
Do najpiękniejszych należy niemal dziesięciokilometrowy odcinek tak zwanej Trasy Jeziornej, wiodący z Frymburka do Lipna i dwunastokilometrowy odcinek wzdłuż zapory Hněvkovickiej.
Całkowita długość trasy wynosi 456 km, z tego 295 km prowadzi przez region południowych Czech. Trasa jest częścią międzynarodowej trasy EuroVelo 7.
