Wakacje z niemowlęciem na pewno będą wyglądały inaczej niż we dwoje, ale to nie znaczy, że musimy z nich całkowicie rezygnować lub że będą mniej udane. Co więcej, podróż z takim maluszkiem nie obciąża naszego budżetu, ponieważ dziecko do 2 roku życia korzysta ze wszystkiego bezpłatnie. Należy tylko pamiętać o kilku zasadach, m.in. dobrym zaplanowaniu terminu wakacji, spakowaniu niezbędnych maluszkowi rzeczy, ubrań na ciepłe i chłodne dni itp. Nie zapominajmy także o tym, aby plan dnia, jaki dziecko ma na co dzień, został zachowany również na wyjeździe.
Najważniejszym punktem przygotowań jest wybranie odpowiedniego miejsca na urlop. Góry, morze, jezioro? Wybór należy wyłącznie od indywidualnych upodobań i oczekiwań rodziców. Niezależnie dokąd pojedziemy, wpłynie to korzystnie nie tylko na nas, ale i na nasze dziecko. Zmiana miejsca, klimatu, otoczenia dodaje energii, uodparnia, poprawia samopoczucie.
W dzisiejszych czasach mamy tak rozwinięte zaplecze turystyczne, że nieomal wszędzie znajdziemy miejsca specjalnie przystosowane do pobytu z małymi dziećmi. Do dyspozycji w takich ośrodkach są pokoje z łóżeczkiem, krzesełka do karmienia, place zabaw oraz specjalne atrakcje dla nieco starszych dzieci. Coraz częściej też ośrodki takie oferują opiekę niani (za dodatkową opłatą).
Planując urlop z niemowlęciem, warto zwrócić uwagę, aby ośrodek, do którego chcemy pojechać, położony był z dala od uciążliwego sąsiedztwa: drogi szybkiego ruchu, hałaśliwej promenady, klubów i czynnych do późna kawiarni. Dobiegający z nich hałas nie da dziecku w nocy spać. Musi być jednak na tyle blisko lokalnych atrakcji (plaży, parku itp.), by bez trudu można było dotrzeć tam z maluchem. Przed wyjazdem zawsze warto zasięgnąć porady np. na różnych forach dla rodziców. Opinie tam zawarte mogą znacznie ułatwić podjęcie decyzji.
Jeśli jesteśmy rodzicami niemowlęcia, wcale nie oznacza to, że musimy zrezygnować z górskich wypraw. Lepiej jednak wędrować z malutkimi dziećmi w niższych partiach gór. Wysoko (powyżej 1200m.n.p.m.) jest niższe stężenie tlenu i duże nasłonecznienie. Poza tym dla naszego szkraba taka wyprawa mogłaby być zbyt męcząca, nawet w nosidełku. Z niemowlęciem w nosidle (młodsze z przodu, starsze na plecach) lub wózku (najlepiej terenowym, na dużych, pompowanych kołach) można spacerować po dolinach (np. Chochołowska, Kościeliska) lub po prostu wyjechać w niższe góry, np. Beskidy.
Wakacje w górach z dzieckiem to źródło zdrowia. Klimat górski jest silnym bodźcem dla organizmu. Jest bardzo korzystny zwłaszcza dla dziecka z astmą, alergią wziewną czy niedokrwistością. Czyste, ostre powietrze, zmiany ciśnienia, częste zmiany pogody doskonale hartują. Poprawia się apetyt i funkcjonowanie dróg oddechowych dziecka, zwiększa się ilość hemoglobiny we krwi.
Wczasy z dzieckiem nad morzem również budują odporność malucha ( i naszą ). Klimat morski to silny, bardzo pozytywny bodziec dla układu odpornościowego. Jest szczególnie polecany dzieciom z alergiami wziewnymi (mniejsze stężenie pyłków), astmą i nawracającymi infekcjami górnych dróg oddechowych, a także niejadkom.
Dziecko na wakacjach hartuje zarówno morskie powietrze, jak i kąpiele w morzu (które oczywiście należy rozsądnie dozować). W „morskiej bryzie” w formie aerozolu zawarte są między innymi jod, magnez, wapń i brom, które wdychane wpływają zbawiennie na cały organizm – nie tylko na układ oddechowy, ale również krwionośny czy nerwowy. Najwięcej tych cennych pierwiastków jest w powietrzu w czasie sztormowej pogody, kiedy są większe fale, rozbijające się o brzeg. Kolejny plus – nad naszym Bałtykiem jest więcej morskiego aerozolu niż np. nad Morzem Śródziemnym z powodu większej prędkości wiatrów.
Równie polecanym miejscem na wczasy z niemowlakiem są jeziora oraz gospodarstwa agroturystyczne. Klimat nizinny działa łagodnie bodźcowo. Wyjazd na wakacje z dzieckiem nad jezioro, do lasu, na wieś, w miejsca o czystym, wolnym od spalin powietrzu jest bardzo korzystny dla niemowląt. Ale dziecko w każdym wieku wspaniale na nim skorzysta. Lasy chroniące przed silnym wiatrem i słońcem, pochłaniające zanieczyszczenia, olejki eteryczne wydzielane przez drzewa iglaste, duża wilgotność powietrza – sprawiają, że to świetne miejsce na wakacje dla dzieci często przeziębiających się, a także wracających do zdrowia po chorobie. Leczniczo na drogi oddechowe wpływają też tzw. fitoncydy – substancje lotne o właściwościach bakterio- i grzybobójczych, wydzielane m.in. przez sosny, jałowce, modrzewie, dęby i lipy.
Jeśli niemowlęta na wakacjach (zresztą nie tylko!) przebywają dużo na świeżym powietrzu, znacznie lepiej sypiają i poprawia im się apetyt .
Nie rezygnujmy więc z wyjazdów, kiedy mamy maleńkie dziecko. Na wakacje można zabrać już 3-miesięczne niemowlę i spędzić je równie atrakcyjnie.
Anna Podgórska
